PRAKTIJK JOAN BIEGER

Voor deze oefening vraag of schrijf aan jezelf en/of partner de volgende vraag: Met de informatie die je nu hebt en weet… Wat had je dan...

Elk jaar met Moederdag krijg ik van mijn inmiddels 20 jaar oude zoon, een Moederdag gedicht. Dit gedicht schreef hij jaren geleden….Mijn...

Hoe zou het zijn als........ Je fitter, slanker, sexyer zou voelen? Je zou kunnen genieten van en met je lichaam? Je met plezier naar het...

"Ik wil zo graag afvallen, beter slapen, ontspannen leven, meer in balans zijn. Maar hoe liever ik het wil, hoe harder ik ga proberen, en...

Voel jij je vaak afhankelijk van andersmans mening?

Whoehoe, wat was de boekenlancering een feestje! Dichtbij mezelf. Creatief, liefdevol, licht en met diepgang. Precies zoals het boek is....

Rupsje nooit genoeg, ken je dat deel? Toen ik nog een eetprobleem had, was dit het deel in mij die Nooit genoeg had. Ze wou altijd MEER –...

Hijgend kwam ze de praktijkruimte binnen, haar jas snel uittrekkend, haar tas op de grond gooiend, mobieltje rinkelend. De stress kwam...

Waarom ‘koolhydraat-arm/een nieuw dieet’ of ‘nooit meer eetbuien of overgeven’ bijna nooit werkt…. Herken jij dit? Vandaag (maandag is...

Heb je een fijne zomer gehad? Je voelt de weersverandering in de lucht, he? Voor mijn gezin zag de zomer er wat anders uit. Mijn man...