Stilte & compassie retraite van 21-23 juni 2024 in de Abdij van Postel - 3 daagse van 10 tot 17 uur

​

Rust, ruimte, verstilling, thuiskomen in jezelf. Hoe vaak nemen we de tijd om werkelijk te verstillen, los van alles wat er moet, en wat je ook wilt. Voor je het weet ben je een uur verder op je telefoon, terwijl er juist in de stilte zoveel te ervaren valt.

Drie dagen helemaal voor jou.

Loskomen, thuiskomen. Vertrouwen op de stilte en compassie, die al in jou aanwezig is.

 

Ingebed in het ritme van de Abij van Postel in Mol.

 

Contact maken met de fluisterende stem van jouw intuitie of de felle stem van jouw criticus of de snelheid van jouw denken. Je kan het allemaal tegenkomen, en dat maakt een stilte retraite zo bijzonder. Zeker ook aan het einde van het jaar, waar je 2023 kan loslaten en misschien wel in contact kan komen wat in 2024 belangrijk voor jou is.  

​

We besteden ook aandacht aan de Polyvagaal theorie, hiermee leer je je zenuwstelsel, lichaam beter kennen, en ook ‘in te stellen’ op veiligheid, rust en stilte.

 

Ik heb al vele retraites zelf gedaan, alsook gegeven. Elke stilte retraite bracht wat anders: de eerste keer werd ik echt enorm geconfronteerd met mijn eigen gedachten, een andere keer voelde ik diepe vrede. Ik zie de kracht van stilte & compassie als belangrijk onderdeel van het leven: en ik neem je graag mee op dat pad, samen met Mascha Hoff van Esencia training en coaching.
 

SOMS ZIT ER MEER LIEFDE IN STILTE DAN IN WOORDEN - unknown
 

In de praktijk zie, hoor, ik vaak dat mensen:

• veel in hun hoofd zitten

• en weinig contact hebben met hun lijf en de stilte

• erg kritisch op zichzelf en het vele denken zijn

• het niet makkelijk vinden om te mediteren of de stilte in zichzelf op te zoeken
  
  De prijs daarvan is best groot:

• Je komt steeds meer in je hoofd, en minder in je hart en lichaam

• Je leeft vanuit versnelling of verdoving in plaats van rust, ruimte, tevredenheid

• Je hebt waarschijnlijk weinig verbinding met jezelf, en je gevoel

​

GELUKKIG KAN HET ANDERS!
 Tijdens deze retraite ga je ervaren hoe het is om 3 volle dagen in stilte te zijn, vrijdag luiden we de stilte in. Wat je gaat ervaren zal voor iedereen anders zijn

Investering: 450,- (inclusief 2 overnachtingen, en maaltijden vanaf donderdag avondeten t/m zaterdag lunch). Inclusief klankschalenconcert. Extra bij te boeken: Massages via Cathy Samé Lottin van New Waves.
​

"Joan, elke keer als jij een meditatie met mij doet, word ik rustig. Ik krijg weer contact met mezelf, je hebt ook een hele fijne rustige stem en uitstraling, en dat helpt mee" - Jolien

"Stilzitten vind ik moeilijk, ik heb altijd het idee dat ik iets moet doen, of iets moet zijn. Jouw stilte dag heeft me erg geholpen om meer tijd voor mezelf te nemen, en het kalmerende ritme van mediteren op te pakken. Volgende keer ben ik er zeker weer bij! '- Suzanne

  'Geef Aandacht en zoek de Stilte,
ze zijn de meest luxe dingen van vandaag'